Auszeit in der Eifel: Verbunden Sein – Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

Mo – Fr, 10. – 14. Oktober 2022 Gesundheit und Bewegung

Zur Ruhe kommen in der Natur, Stress bewältigen, alte Muster überwinden, Kraft tanken, Selbstfürsorge, Resilienz und Wohlbefinden stärken.
Durch kurze Vorträge, angeleitete Meditationen, Selbsterfahrungsübungen und Austausch in der Gruppe werden die Methoden von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl erfahren und geübt. Sie helfen mit allen Sinnen im Moment zu sein, Akzeptanz und Selbstfreundlichkeit zu üben, belastende Gefühle halten zu können, sich mit den eigenen inneren Werten zu verbinden und Freude und Dankbarkeit zu kultivieren. Der Kurs eignet sich für alle. Besonders bei Erschöpfung in Fürsorgepositionen (Eltern, Pädagoginnen, Menschen im Gesundheitswesen, Pflegende Angehörige) und bei Gefühlen von Unzulänglichkeit, Überforderung, Trauer, Angst, Schmerz, Einsamkeit.

Unterkunft und wunderschöner Kursraum im Haus Abrahm in Hellenthal mitten im Grün der Eifel mit Vollpension in Bioqualität.

Weitere Informationen und Anmeldung bei der Kursleitung: Dr. med. Julia Fellmer, Köln, Fachärztin f. Allgemeinmedizin u.
Anthroposophische Medizin, MCP-Trainerin, fellmer@therapeutikum-koeln.de, www.kraftzeit.org

Zeiten Mo 15:00 – Fr 15:00 Kosten für 21 UStd.: ab 719 € inkl. Unterkunft, Vollpension, Begleitmaterial; Zahlung an die Kursleitung Ort Haus Abrahm, In der Dreesbach 24, 53940 Hellenthal/Eifel, www.abrahm.de

Anmeldung nicht mehr möglich.

Weitere kommende Kurse

Sa, 03. Dezember 2022, 10:30 – 17:00 Anthroposophischer Diskurs

Mit den Verstorbenen leben. Sichtbare und unsichtbare Natur

Onlinevortrag

Mi, 07. Dezember 2022, 19:30 Anthroposophischer Diskurs

Der Weg des Christus zu den Menschen und des Menschen zu Christus?

Vortrag der Anthroposophischen Gesellschaft

Fr, 09. Dezember 2022, 20:00 Gesundheit und Bewegung

Biographiearbeit – Lesenlernen der eigenen Lebensgeschichte

Das Freitagsgespräch

Beginn: Mo, 16. Januar 2023 Waldorfpädagogik

Fortbildung Waldorferzieher:in

Waldorfpädagogik von der Geburt bis zum Schulbeginn

NEU! Kurs in Köln

Mi, 18. Januar 2023, 18:30 – 20:45 Kindertagespflege Waldorfpädagogik

Praxisbegleitung für Tagesmütter und -väter (1)

Offener Gesprächskreis am Mittwoch

Beginn: Fr, 20. Januar 2023 Waldorfpädagogik

Qualifizierung zur Fachkraft in Kindertageseinrichtungen

Berufsbegleitende Qualifizierung (Teil 2)