Den ventralen Vagus aktivieren: Körper und Psyche ins Gleichgewicht bringen

Workshop

Sa, 27. August 2022, 10:00 – 15:00 Salutogenese

In diesem Workshop werden Eigenübungen vermittelt, die helfen, den Zustand des vegetativen Nervensystems zu regulieren. Entwickelt wurden diese Techniken und Übungen von dem Körpertherapeuten und Autor Stanley Rosenberg („Der Selbstheilungsnerv“), der Annette Stratmann ausgebildet und autorisiert hat, in seinem Namen zu unterrichten. Die Übungen wirken ebenso regulierend auf unser Muskelskelettsystem als auch auf unsere Befindlichkeit und soziale Zugewandtheit. Der Besuch des Impulsvortrags am Abend zuvor wäre optimal, aber nicht zwingend.

Bitte bequeme Kleidung tragen, ein kleines Handtuch und eine Decke oder Yogamatte o.ä. mitbringen, um auf dem Boden liegen zu können. Pausen nach Absprache, bis zu 25 Teilnehmer:innen

Weitere Informationen: www.physio-stratmann.de, Anmeldung unter: holzbrecher@therapeutikum-koeln.de

Seminar mit Annette Stratmann, Hamburg, Physiotherapeutin und Dipl. Sportwissenschaftlerin

Eine Kooperation des Tobiasvereins Köln mit dem Freien Bildungswerk Rheinland.

Weitere Veranstaltung:

Fr, 26. August 2022, 20:00 Vortrag: Entspannt und zugewandt – Den ventralen Vagus aktivieren