Entspannt und zugewandt - Den ventralen Vagus aktivieren: Körper und Psyche ins Gleichgewicht bringen

Das Freitagsgespräch

Fr, 26. August 2022, 20:00 Salutogenese

Ein aktivierter Vagusnerv ist der Schlüssel zu einem funktionierenden Immunsystem, körperlicher Regeneration und sozialer Zugewandtheit. Wie hängt die Arbeitsweise des autonomen Nervensystems mit der Körperaufrichtung, der Mimik, der Herzfunktion und unserer Atmung zusammen? Der Körpertherapeut Stanley Rosenberg hat über viele Jahre interessante Übungen
entwickelt, die den Vagusnerv stimulieren. Seine Arbeit bildet die Grundlage für den Impulsvortrag, der leicht verständlich die Polyvagaltheorie und anatomische Zusammenhänge des autonomen Nervensystems vermittelt. Wann wäre Selbstregulation sinnvoller als in dieser Zeit? Ein kleiner Praxisvorgeschmack soll auch Bestandteil sein und optional zum praktischen Seminar
am Samstag einladen und vorbereiten.

Vortrag von Annette Stratmann, Hamburg, Physiotherapeutin und Dipl. Sportwissenschaftlerin

Eine Kooperation des Tobiasvereins Köln mit dem Freien Bildungswerk Rheinland.

Folgeveranstaltung: 

Sa, 27. August 2022, 10:00 – 15:00 Workshop: Den ventralen Vagus aktivieren

Zeiten 20:00 Kosten für 5 UStd.: 30 €; Zahlung an die Kursleitung Ort Haus für Anthroposophie in Köln e. V., Burgunderstr. 24, 50677 Köln

 

Anmeldung nicht mehr möglich.

Weitere kommende Kurse

Sa, 20. September 2025, 09:30 – 17:00 Einblick in Waldorfpädagogik / Kindertagespflege

Bastelwerkstatt: Stricken, Nähen, Filzen für die Kindertagespflege

Tätigkeitsbegleitende Einzelfortbildung

Fr – Sa, 19. – 20. September 2025 Kindertagespflege / Seminar für Waldorfpädagogik: Online-Fortbildungen

Bedingungen für die Begleitung der Kinder zur Entfaltung ihrer eigenen Aktivität

Kleinkind-Pädagogik nach Emmi Pikler
Fortbildungsreihe (2)

Mo, 22. September 2025 Schule/OGS

Einschulungsverfahren Frühe Begleitung

stolzLernen – Diagnostik

Online-Veranstaltung

Beginn: Di, 23. September 2025 Einblick in Waldorfpädagogik / Künstlerische Kurse

Des Märchens Kern – Märchenbetrachtungen aus geisteswissenschaftlicher Sicht

Puppenbühne Kristallkugel

Mi, 24. September 2025 Anthroposophischer Diskurs

Veranstaltung im Hinblick auf Michaeli: Bildbetrachtung und freie Beiträge

Rudolf Steiner Zweig Köln

Mi, 24. September 2025 Künstlerische Kurse

Kreatives Schreiben für Frauen