Meditation und Wirklichkeit

Duft der Stille

Sa, 08. Februar 2025 Salutogenese

Im Mittelpunkt steht die stille Meditation als eine Möglichkeit, in gegenwärtiger Bewusstheit zu verweilen. Wir versuchen unser inneres Geschehen, unsere Gefühle, Gedanken und Empfindungen in Offenheit wahrzunehmen. Wenn wir sie nicht mehr verändern, kommentieren, bewerten oder verbessern wollen, lassen wir uns immer mehr überraschen von der Wirklichkeit. Das Geschehen kann vielleicht dramatisch werden oder verblassen, wir finden uns immer mehr in der Offenheit als lebendige Präsenz.

Einleitende Betrachtungen, Bewusstseins- und Körperwahrnehmungsübungen erleichtern das Einlassen auf die eigene Präsenz. Ein Austausch nach der Meditation über das Erlebte ermöglicht ein Vertiefen der Erfahrungen und lässt uns als Gemeinschaft zusammen kommen.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.

Anmeldung beim Kursleiter Thomas Steudel, Köln, Meditationslehrer, Musiker, th.steudel@web.de, www.thomassteudel.de

Weitere Termine:
Sa, 17. Mai 2025 – Wachheit