Stressbewältigung und Selbstfürsorge für Eltern: Mindful Compassionate Parenting

Beginn: Do, 20. Oktober 2022 Salutogenese

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl für Eltern, für mehr Gelassenheit, Zufriedenheit und Verbundenheit. Im Kurs werden durch Impulsvorträge, Reflektionsübungen, Meditationen und Austausch typische elterliche Stresssituationen und -reaktionen beleuchtet, um gelassener und mitfühlender zu werden, alte Denk-, Fühl-, Verhaltensmuster zu überwinden und gut für uns und unsere Kinder sorgen zu können.

Weitere Informationen und Anmeldung: Dr. med. Julia Fellmer, fellmer@therapeutikum-koeln.de, www.achtsamelternsein.de

Dr. med. Julia Fellmer, Köln, Fachärztin für Allgemeinmedizin und Anthroposophische Medizin, MCP-Trainerin