Wie Resilienz helfen kann

Herausforderungen, Belastungen und Krisen in der Kindertagespflege überwinden

Sa, 11. Juni 2022, 10:30 - 15:30 Uhr Kindertagespflege / Waldorfpädagogik

Nicht nur im täglichen Tun werden wir derzeit mit Situationen konfrontiert, in denen unsere seelische Widerstandsfähigkeit stark gefordert ist. Dafür schöpfen wir Kraft aus der Resilienz. Sie ist kein statischer Schutzfaktor – vielmehr kann sie zeitlebens durch Üben gestärkt werden.
Sie erhalten eine theoretische Einführung in die Bereiche: Resilienzforschung, Krisen und Stressreaktionen. Mit Hilfe praktischer Übungen u.a. aus der Stressbewältigung sowie der Achtsamkeits- und Entspannungslehre wird die eigene Resilienzstärkung auch im Alltag möglich. Als zertifizierte Resilienztrainerin möchte ich Sie dabei unterstützen.

Referentin: Charlotte August, Köln, B.A. Soziale Arbeit/Sozialpädagogik, M.A. Psychosoziale Beratung und Mediation, zertifizierte Resilienztrainerin für Erwachsene und Kinder, Stressmanagement-Trainerin für Kinder, Kinder-und Jugendlichenpsychotherapeutin in Ausbildung