Stressbewältigung und Selbstfürsorge für Mütter

Mindful Compassionate Parenting

Beginn: Do, 21. September 2023 Salutogenese

Dies ist ein intensiver Kurs in Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, speziell auf die Bedürfnisse von Müttern ausgerichtet. Durch Impulsvorträge, Reflektionsübungen, Meditationen und Austausch in der Gruppe werden typische elterliche Stresssituationen und -aktionen mitfühlend und wohlwollend angeschaut, um gelassener und liebevoller mit uns selbst zu werden, alte Denk-Fühl-Verhaltens-Muster zu überwinden und gut für uns und unsere Kinder sorgen zu können.

Weitere Informationen und Anmeldung: info@achtsamelternsein.de; fellmer@therapeutikum-koeln.de

Dr. med. Julia Fellmer, Köln, Fachärztin für Allgemeinmedizin und Anthroposophische Medizin, MCP-Trainerin

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